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Waetscheradi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:12 Std.
Herzfrequenz: 146 / 168 bpm
Distanz: 4.81 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.6 km/h
Pace: 6:03/km / 4:45/km
Höhenmeter: 21 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 383 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1.02 km 10.7 km/h 5:36/km 151 bpm
2 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 152 bpm
3 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm
4 00:06:12 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
5 00:05:45 0.81 km 8.4 km/h 7:08/km 137 bpm