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Trainingseinheit

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oldmar Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:26 Std.
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 13.8 km/h
Pace: 6:18/km / 4:20/km
Höhenmeter: 68 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 960 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:42 1 km 8.9 km/h 6:44/km
2 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km
3 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km
4 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km
5 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km
6 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km
7 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km
8 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km
9 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km
10 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km
11 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km
12 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km
13 00:05:41 0.88 km 9.3 km/h 6:27/km