Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

bwarn Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:36 Std.
Herzfrequenz: 150 / 167 bpm
Distanz: 12.14 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 29.6 km/h
Pace: 5:30/km / 2:01/km
Höhenmeter: 353 m
Kalorien: 820 kCal
Sportart: Dauerlauf
Bereich: Grundlagenausdauer 1
Material: Adidas Glide Boost kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 153 bpm
2 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 150 bpm
3 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 152 bpm
4 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 152 bpm
5 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 149 bpm
6 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 152 bpm
7 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 149 bpm
8 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
9 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
10 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 147 bpm
11 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm
12 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 151 bpm
13 00:00:42 0.13 km 11.1 km/h 5:24/km 152 bpm