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Trainingseinheit

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Ritibenz Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:45 Std.
Herzfrequenz: 133 / 172 bpm
Distanz: 58.23 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 44.1 km/h
Pace: 3:11/km / 1:21/km
Höhenmeter: 1118 m
Kalorien: 1047 kCal
Sportart: Biken
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:01 5 km 17.6 km/h 3:24/km 143 bpm
2 00:12:31 5 km 23.9 km/h 2:30/km 128 bpm
3 00:15:56 5 km 18.8 km/h 3:11/km 128 bpm
4 00:16:19 5 km 18.4 km/h 3:15/km 127 bpm
5 00:17:25 5 km 17.2 km/h 3:29/km 133 bpm
6 00:22:51 5 km 13.1 km/h 4:34/km 144 bpm
7 00:17:27 5 km 17.2 km/h 3:29/km 134 bpm
8 00:17:26 5 km 17.2 km/h 3:29/km 139 bpm
9 00:14:02 5 km 21.4 km/h 2:48/km 123 bpm
10 00:15:11 5 km 19.7 km/h 3:02/km 135 bpm
11 00:11:36 5 km 25.8 km/h 2:19/km 122 bpm
12 00:08:00 3.23 km 24.2 km/h 2:28/km 130 bpm