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Wilhelm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:50 Std.
Herzfrequenz: 148 / 166 bpm
Distanz: 14.69 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 15.3 km/h
Pace: 5:39/km / 3:55/km
Höhenmeter: 159 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1134 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: New Balance 890v4 grün kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:41 1 km 8.9 km/h 6:44/km 125 bpm
2 00:05:42 1 km 10.6 km/h 5:39/km 119 bpm
3 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 148 bpm
4 00:06:38 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
5 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 157 bpm
6 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 156 bpm
7 00:05:25 1 km 11 km/h 5:27/km 155 bpm
8 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 156 bpm
9 00:05:05 0.99 km 11.7 km/h 5:07/km 154 bpm
10 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 154 bpm
11 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 154 bpm
12 00:05:31 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 158 bpm
13 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 158 bpm
14 00:05:58 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 150 bpm
15 00:04:03 0.69 km 10.2 km/h 5:52/km 123 bpm