Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:04 Std.
Herzfrequenz: 125 / 148 bpm
Distanz: 54.58 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 48.6 km/h
Pace: 1:50/km / 1:14/km
Trittfrequenz: 83 / 115 U/min
Leistung (Watt): 163 / 411 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 778 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 4.53 km 22.6 km/h 2:39/km 99 bpm 100 W
2 01:19:55 46.44 km 35.7 km/h 1:40/km 132 bpm 182 W
3 00:10:03 3.58 km 21.4 km/h 2:48/km 107 bpm 90 W