Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:17 Std.
Herzfrequenz: 120 / 137 bpm
Distanz: 49.26 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 59.5 km/h
Pace: 1:51/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 144 U/min
Leistung (Watt): 153 / 603 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.46 km 22.2 km/h 2:42/km 103 bpm 102 W
2 01:11:10 41.18 km 35.8 km/h 1:40/km 126 bpm 171 W
3 00:10:02 3.6 km 21.5 km/h 2:47/km 102 bpm 92 W