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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:47 Std.
Herzfrequenz: 125 / 157 bpm
Distanz: 24.85 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 34.6 km/h
Pace: 3:04/km / 1:44/km
Höhenmeter: 129 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 603 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 9.7 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:34:43 10.01 km 19.4 km/h 3:05/km 132 bpm
2 00:31:39 9.98 km 20.8 km/h 2:53/km 122 bpm
3 00:18:25 4.87 km 17.4 km/h 3:26/km 116 bpm