Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:04 Std.
Herzfrequenz: 127 / 149 bpm
Distanz: 17.14 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 29.1 km/h
Pace: 6:11/km / 2:03/km
Höhenmeter: 151 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 814 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 13 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 122 bpm
2 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 127 bpm
3 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 127 bpm
4 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 128 bpm
5 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 128 bpm
6 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 128 bpm
7 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 127 bpm
8 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 128 bpm
9 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 125 bpm
10 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 125 bpm
11 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 129 bpm
12 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 126 bpm
13 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 126 bpm
14 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 127 bpm
15 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 131 bpm
16 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 131 bpm
17 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 128 bpm
18 00:00:53 0.14 km 9.6 km/h 6:15/km 129 bpm