bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:07 Std.
Herzfrequenz: 115 / 152 bpm
Distanz: 15.63 km
Geschwindigkeit: 10 / 14.9 km/h
Pace: 6:0/km / 4:01/km
Höhenmeter: 40 m
Trittfrequenz: 84 / 97 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:42 2.65 km 13.1 km/h 4:34/km 135 bpm
2 01:17:44 11.46 km 9.3 km/h 6:27/km 112 bpm
3 00:08:17 1.52 km 11.5 km/h 5:13/km 120 bpm