katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:06 Std.
Herzfrequenz: 141 / 178 bpm
Distanz: 18.12 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 35.2 km/h
Pace: 2:32/km / 1:42/km
Trittfrequenz: 80 / 211 U/min
Leistung (Watt): 101 / 269 W
Kalorien: 253 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:41 6.63 km 22.5 km/h 2:40/km 131 bpm 95 W
2 00:01:19 0.74 km 33.9 km/h 1:46/km 175 bpm 159 W
3 00:04:01 1.17 km 17.4 km/h 3:26/km 126 bpm 62 W
4 00:03:59 2.21 km 33.3 km/h 1:48/km 165 bpm 157 W
5 00:04:02 1.11 km 16.5 km/h 3:38/km 129 bpm 60 W
6 00:03:58 2.18 km 33 km/h 1:49/km 166 bpm 163 W
7 00:04:00 1.06 km 15.9 km/h 3:46/km 130 bpm 55 W
8 00:03:59 2.2 km 33.1 km/h 1:48/km 168 bpm 160 W
9 00:03:04 0.78 km 15.3 km/h 3:55/km 134 bpm 50 W