Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:06 Std.
Herzfrequenz: 143 / 149 bpm
Distanz: 10.48 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 22.2 km/h
Pace: 5:39/km / 2:42/km
Höhenmeter: 235 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 889 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:06 1 km 11.9 km/h 5:02/km 135 bpm
2 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 145 bpm
3 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 145 bpm
4 00:06:16 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 145 bpm
5 00:05:50 1 km 10.4 km/h 5:46/km 143 bpm
6 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 142 bpm
7 00:05:23 1 km 11.3 km/h 5:18/km 143 bpm
8 00:06:24 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
9 00:05:27 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm
10 00:05:31 1 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm
11 00:02:28 0.45 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm