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Trainingseinheit

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oldmar Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:05 Std.
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 13.1 km/h
Pace: 6:31/km / 4:34/km
Höhenmeter: 21 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 967 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km
2 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km
3 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km
4 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km
5 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km
6 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km
7 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km
8 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km
9 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km
10 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km
11 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km
12 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km
13 00:05:08 0.81 km 9.5 km/h 6:18/km