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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:03 Std.
Herzfrequenz: 152 / 172 bpm
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 12 km/h
Pace: 6:07/km / 5:0/km
Höhenmeter: 82 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 868 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3 kaufen
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 132 bpm
2 00:06:08 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 146 bpm
3 00:06:10 1 km 9.8 km/h 6:07/km 148 bpm
4 00:05:58 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 152 bpm
5 00:06:22 1 km 9.5 km/h 6:18/km 151 bpm
6 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 149 bpm
7 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 161 bpm
8 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 157 bpm
9 00:05:43 1 km 10.9 km/h 5:30/km 162 bpm
10 00:06:02 1.01 km 10 km/h 6:0/km 164 bpm
11 00:00:45 0.09 km 8.1 km/h 7:24/km 163 bpm