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Trainingseinheit

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trombatiente Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:53 Std.
Herzfrequenz: 145 / 160 bpm
Distanz: 18.17 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 33.7 km/h
Pace: 3:0/km / 1:46/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 86 / 102 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 661 kCal
Sportart: Radfahren crossway xt
Bereich: Ausdauertraining II
Material: merida crossway xt kaufen
Strecke: wo.po.preu.cö.bie.wo »
Wetter: Stark bewölkt bei 13.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:16 5.01 km 18.9 km/h 3:10/km 139 bpm
2 00:17:04 4.99 km 20.4 km/h 2:56/km 145 bpm
3 00:13:26 5.01 km 22.4 km/h 2:40/km 150 bpm
4 00:08:06 3.23 km 24.3 km/h 2:28/km 150 bpm