dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:17 Std.
Herzfrequenz: 143 / 165 bpm
Distanz: 27.26 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 31.1 km/h
Pace: 2:15/km / 1:55/km
Trittfrequenz: 84 / 100 U/min
Leistung (Watt): 161 / 250 W
Kalorien: 588 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:13 6.72 km 24.6 km/h 2:26/km 125 bpm 140 W
2 00:11:59 5.73 km 28.7 km/h 2:05/km 150 bpm 187 W
3 00:03:00 1.09 km 21.8 km/h 2:45/km 130 bpm 94 W
4 00:12:04 5.82 km 28.9 km/h 2:04/km 155 bpm 189 W
5 00:02:55 1.02 km 20.9 km/h 2:52/km 133 bpm 85 W
6 00:12:01 5.81 km 29 km/h 2:04/km 157 bpm 189 W
7 00:03:05 1.08 km 21 km/h 2:51/km 134 bpm 84 W