schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:33 Std.
Herzfrequenz: 158 / 171 bpm
Distanz: 9.02 km
Geschwindigkeit: 10 / 12 km/h
Pace: 6:0/km / 5:0/km
Höhenmeter: 62 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 787 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Regen bei 13 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:11 1.02 km 9.9 km/h 6:03/km 136 bpm
2 00:05:44 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm
3 00:05:56 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm
4 00:05:44 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 156 bpm
5 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 160 bpm
6 00:06:16 0.99 km 9.5 km/h 6:18/km 163 bpm
7 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 166 bpm
8 00:05:56 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 168 bpm
9 00:06:30 1 km 9.4 km/h 6:22/km 166 bpm
10 00:00:09 0.01 km 5.2 km/h 11:32/km 166 bpm