Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:29 Std.
Herzfrequenz: 121 / 134 bpm
Distanz: 55.45 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 51.2 km/h
Pace: 1:50/km / 1:10/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 122 U/min
Leistung (Watt): 150 / 477 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 683 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:03 4.51 km 22.4 km/h 2:40/km 103 bpm 98 W
2 01:23:20 47.38 km 35.6 km/h 1:41/km 126 bpm 165 W
3 00:10:03 3.54 km 21.1 km/h 2:50/km 103 bpm 96 W