Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:06 Std.
Herzfrequenz: 120 / 130 bpm
Distanz: 14.28 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 13 km/h
Pace: 6:35/km / 4:36/km
Höhenmeter: 110 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 630 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 13 kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km 129 bpm
2 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 123 bpm
3 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 125 bpm
4 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 127 bpm
5 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 120 bpm
6 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 122 bpm
7 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 122 bpm
8 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 121 bpm
9 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 122 bpm
10 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 122 bpm
11 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 124 bpm
12 00:06:33 1 km 9.1 km/h 6:35/km 122 bpm
13 00:06:37 1 km 9 km/h 6:40/km 121 bpm
14 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 119 bpm
15 00:01:49 0.28 km 9.1 km/h 6:35/km 121 bpm