Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:18 Std.
Herzfrequenz: 116 / 128 bpm
Distanz: 53.92 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 54.8 km/h
Pace: 1:50/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 79 / 122 U/min
Leistung (Watt): 151 / 533 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 619 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.38 km 21.9 km/h 2:44/km 98 bpm 96 W
2 01:19:12 46.09 km 35.9 km/h 1:40/km 121 bpm 169 W
3 00:10:01 3.43 km 20.6 km/h 2:54/km 97 bpm 82 W