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Trainingseinheit

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Ritibenz Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:34 Std.
Herzfrequenz: 138 / 175 bpm
Distanz: 19.4 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 48.2 km/h
Pace: 2:17/km / 1:14/km
Höhenmeter: 287 m
Kalorien: 300 kCal
Sportart: Arbeitsweg Quer Kriens
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:11 5 km 29.4 km/h 2:02/km 121 bpm
2 00:12:09 5 km 24.7 km/h 2:25/km 154 bpm
3 00:12:39 5 km 23.7 km/h 2:31/km 144 bpm
4 00:09:35 4.4 km 27.5 km/h 2:10/km 127 bpm