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Trainingseinheit

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oldmar Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:50 Std.
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 30.5 km/h
Pace: 6:18/km / 1:58/km
Höhenmeter: 84 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 969 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km
2 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km
3 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km
4 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km
5 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km
6 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km
7 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km
8 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km
9 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km
10 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km
11 00:06:46 1 km 8.8 km/h 6:49/km
12 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km
13 00:05:41 0.94 km 9.9 km/h 6:03/km