schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:07 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 6.54 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 36.5 km/h
Pace: 7:41/km / 1:38/km
Höhenmeter: 75 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 542 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:51 1 km 8.9 km/h 6:44/km 122 bpm
2 00:07:54 1 km 7.7 km/h 7:47/km 144 bpm
3 00:06:42 1 km 8.9 km/h 6:44/km 153 bpm
4 00:09:09 1 km 7.5 km/h 8:0/km 137 bpm
5 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 140 bpm
6 00:08:57 1 km 6.9 km/h 8:41/km 136 bpm
7 00:07:12 0.53 km 5.6 km/h 10:42/km 115 bpm