Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:04 Std.
Herzfrequenz: 119 / 136 bpm
Distanz: 45.06 km
Geschwindigkeit: 30 / 48.8 km/h
Pace: 2:0/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 82 / 128 U/min
Leistung (Watt): 136 / 448 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 605 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:51 11.76 km 27.1 km/h 2:12/km 110 bpm 125 W
2 00:54:02 29.64 km 32.9 km/h 1:49/km 126 bpm 151 W
3 00:00:03 0.03 km 33 km/h 1:49/km 126 bpm 153 W
4 00:10:03 3.59 km 21.4 km/h 2:48/km 105 bpm 88 W