Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:38 Std.
Herzfrequenz: 144 / 248 bpm
Distanz: 14.25 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 15.8 km/h
Pace: 6:11/km / 3:47/km
Höhenmeter: 102 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 651 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Aasics GT-2000 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:20 1 km 9.4 km/h 6:22/km 201 bpm
2 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 184 bpm
3 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 172 bpm
4 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 148 bpm
5 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 127 bpm
6 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 127 bpm
7 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 132 bpm
8 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 127 bpm
9 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 130 bpm
10 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 131 bpm
11 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 137 bpm
12 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 139 bpm
13 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 132 bpm
14 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm
15 00:01:33 0.25 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm