dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:45 Std.
Herzfrequenz: 154 / 182 bpm
Distanz: 26.67 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 32.1 km/h
Pace: 2:15/km / 1:52/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 93 U/min
Leistung (Watt): 166 / 274 W
Kalorien: 597 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 6.08 km 24.2 km/h 2:28/km 131 bpm 137 W
2 00:08:00 4.13 km 31 km/h 1:56/km 173 bpm 226 W
3 00:05:37 1.91 km 22.4 km/h 2:40/km 144 bpm 105 W
4 00:08:00 4.13 km 31 km/h 1:56/km 174 bpm 231 W
5 00:04:59 1.88 km 22.6 km/h 2:39/km 146 bpm 107 W
6 00:08:00 4.1 km 30.8 km/h 1:56/km 174 bpm 226 W
7 00:11:05 4.42 km 23.9 km/h 2:30/km 149 bpm 126 W