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Trainingseinheit

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Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:37 Std.
Herzfrequenz: 139 / 147 bpm
Distanz: 7.55 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 22.7 km/h
Pace: 5:52/km / 2:38/km
Höhenmeter: 288 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 643 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:08 1 km 12 km/h 5:0/km 135 bpm
2 00:06:14 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm
3 00:33:15 0.58 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm