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Trainingseinheit

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trombatiente Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:47 Std.
Herzfrequenz: 138 / 158 bpm
Distanz: 31.42 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 28.5 km/h
Pace: 2:49/km / 2:06/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 83 / 120 U/min
Kalorien: 995 kCal
Sportart: Radfahren crossway xt
Bereich: Ausdauertraining II
Material: merida crossway xt kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:47 5 km 20 km/h 3:0/km 128 bpm
2 00:14:23 5 km 20.9 km/h 2:52/km 140 bpm
3 00:15:14 5 km 19.8 km/h 3:01/km 141 bpm
4 00:16:59 5 km 21.3 km/h 2:49/km 136 bpm
5 00:12:18 5 km 24.4 km/h 2:27/km 141 bpm
6 00:14:12 5 km 21.6 km/h 2:46/km 142 bpm
7 00:03:50 1.41 km 22.1 km/h 2:42/km 151 bpm