Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:46 Std.
Herzfrequenz: 118 / 132 bpm
Distanz: 52.99 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 53.7 km/h
Pace: 1:52/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 82 / 124 U/min
Leistung (Watt): 155 / 527 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 654 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:03 4.3 km 21.4 km/h 2:48/km 97 bpm 95 W
2 01:19:40 45.13 km 35.2 km/h 1:42/km 124 bpm 173 W
3 00:09:59 3.51 km 21.1 km/h 2:50/km 102 bpm 90 W