Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:33 Std.
Herzfrequenz: 118 / 135 bpm
Distanz: 46.49 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 55.6 km/h
Pace: 1:57/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 158 / 583 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 586 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:04 4.25 km 21.1 km/h 2:50/km 98 bpm 102 W
2 01:10:27 38.68 km 33.7 km/h 1:46/km 124 bpm 177 W
3 00:10:00 3.54 km 21.2 km/h 2:49/km 101 bpm 98 W