Kona-kdg Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:46 Std.
Herzfrequenz: 115 / 165 bpm
Distanz: 90.06 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 99.9 km/h
Pace: 2:02/km / 0:36/km
Höhenmeter: 121 m
Trittfrequenz: 77 / 106 U/min
Leistung (Watt): 168 / 657 W
Kalorien: 1857 kCal
Wetter: 27.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:08 3.61 km 42.2 km/h 1:25/km 129 bpm 288 W
2 00:05:52 3.89 km 39.8 km/h 1:30/km 139 bpm 304 W
3 00:06:00 3.97 km 39.7 km/h 1:30/km 144 bpm 309 W
4 00:06:01 3.85 km 38.4 km/h 1:33/km 145 bpm 293 W
5 00:06:01 4.1 km 40.9 km/h 1:28/km 146 bpm 295 W
6 00:06:01 4.33 km 43.2 km/h 1:23/km 148 bpm 297 W
7 00:06:01 4.14 km 41.3 km/h 1:27/km 150 bpm 296 W
8 00:06:03 4.26 km 42.2 km/h 1:25/km 149 bpm 284 W
9 00:06:01 3.33 km 33.2 km/h 1:48/km 154 bpm 315 W