suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:05:11 Std.
Herzfrequenz: 143 / 184 bpm
Distanz: 166.73 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 57.2 km/h
Pace: 2:46/km / 1:02/km
Höhenmeter: 2027 m
Trittfrequenz: 64 / 240 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3125 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 07:38:02 136.1 km 21.1 km/h 2:50/km 143 bpm
2 01:25:48 30.62 km 24.4 km/h 2:27/km 144 bpm