axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:14 Std.
Herzfrequenz: 141 / 163 bpm
Distanz: 50.9 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 48 km/h
Pace: 2:23/km / 1:15/km
Trittfrequenz: 75 / 97 U/min
Leistung (Watt): 226 / 391 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1655 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 4.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:13 2.47 km 23.8 km/h 2:31/km 151 bpm 280 W
2 00:06:06 2.64 km 26 km/h 2:18/km 155 bpm 284 W
3 00:06:05 2.25 km 22.2 km/h 2:42/km 155 bpm 285 W
4 00:06:24 2.75 km 25.8 km/h 2:19/km 151 bpm 275 W
5 00:12:02 3.16 km 15.8 km/h 3:47/km 146 bpm 256 W
6 00:12:10 6.11 km 30.1 km/h 1:59/km 145 bpm 259 W