axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:02 Std.
Herzfrequenz: 134 / 176 bpm
Distanz: 55.31 km
Geschwindigkeit: 0.8 km/h
Pace: 1:15:0/km
Trittfrequenz: 75 / 92 U/min
Leistung (Watt): 220 / 311 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1607 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 1.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:10 0.1 km 1 km/h 1:0:0/km 150 bpm 282 W
2 00:06:10 0.07 km 0.7 km/h 1:25:42/km 151 bpm 276 W
3 00:06:09 0.03 km 0.3 km/h 3:20:0/km 154 bpm 274 W
4 00:12:10 0.16 km 0.8 km/h 1:15:0/km 143 bpm 244 W
5 00:12:10 0.21 km 1.1 km/h 54:32/km 137 bpm 243 W
6 00:12:09 0.15 km 0.7 km/h 1:25:42/km 141 bpm 249 W