axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:10 Std.
Herzfrequenz: 144 / 225 bpm
Distanz: 55.21 km
Geschwindigkeit: 0.9 km/h
Pace: 1:6:40/km
Trittfrequenz: 80 / 96 U/min
Leistung (Watt): 209 / 311 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1513 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 7.1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:11 0.11 km 1.1 km/h 54:32/km 158 bpm 282 W
2 00:06:09 0.13 km 1.3 km/h 46:09/km 160 bpm 275 W
3 00:06:12 0.08 km 0.8 km/h 1:15:0/km 164 bpm 277 W
4 00:06:11 0.13 km 1.3 km/h 46:09/km 164 bpm 277 W
5 00:04:11 0.07 km 1 km/h 1:0:0/km 151 bpm 277 W
6 00:04:08 0.14 km 2 km/h 30:0/km 156 bpm 277 W
7 00:04:10 0.13 km 1.8 km/h 33:20/km 155 bpm 281 W