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Trainingseinheit

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torwel Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:12 Std.
Herzfrequenz: 172 / 216 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 13.9 / 22.5 km/h
Pace: 4:18/km / 2:40/km
Höhenmeter: 303 m
Kalorien: 932 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettk. 10 km
Material: LS Adidas Vergon blau 2009 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km 187 bpm
2 00:04:04 1 km 14.7 km/h 4:04/km 188 bpm
3 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 171 bpm
4 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 164 bpm
5 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 165 bpm
6 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 166 bpm
7 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km 166 bpm
8 00:04:31 1 km 13.3 km/h 4:30/km 165 bpm
9 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 167 bpm
10 00:04:06 1 km 14.6 km/h 4:06/km 173 bpm
11 00:00:02 0.02 km 36.9 km/h 1:37/km 179 bpm