axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:02 Std.
Herzfrequenz: 145 / 173 bpm
Distanz: 40.2 km
Geschwindigkeit: 0.6 / 37.6 km/h
Pace: 1:40:0/km / 1:35/km
Trittfrequenz: 79 / 96 U/min
Leistung (Watt): 232 / 310 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1261 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:10 0.11 km 1.1 km/h 54:32/km 151 bpm 285 W
2 00:06:11 0.06 km 0.6 km/h 1:40:0/km 153 bpm 283 W
3 00:06:09 0.09 km 0.9 km/h 1:6:40/km 156 bpm 283 W
4 00:06:12 0.1 km 1 km/h 1:0:0/km 158 bpm 284 W
5 00:06:12 0.09 km 0.9 km/h 1:6:40/km 157 bpm 282 W
6 00:06:10 0.06 km 0.6 km/h 1:40:0/km 157 bpm 283 W