axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:30 Std.
Herzfrequenz: 138 / 202 bpm
Distanz: 44 km
Geschwindigkeit: 0.9 / 99.9 km/h
Pace: 1:6:40/km / 0:36/km
Trittfrequenz: 80 / 191 U/min
Leistung (Watt): 211 / 305 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1109 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 8.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:13 0.05 km 0.8 km/h 1:15:0/km 144 bpm 284 W
2 00:04:16 0.05 km 0.8 km/h 1:15:0/km 148 bpm 280 W
3 00:04:07 0.08 km 1.1 km/h 54:32/km 149 bpm 274 W
4 00:04:09 0.09 km 1.3 km/h 46:09/km 152 bpm 279 W
5 00:12:07 0.25 km 1.3 km/h 46:09/km 143 bpm 232 W
6 00:10:10 0.18 km 1.1 km/h 54:32/km 143 bpm 232 W