Trainingseinheit

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Nils Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:23 Std.
Herzfrequenz: 150 / 188 bpm
Distanz: 25.51 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 33.5 km/h
Pace: 2:21/km / 1:47/km
Trittfrequenz: 93 / 117 U/min
Leistung (Watt): 149 / 299 W
Kalorien: 540 kCal
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:02 7.09 km 23.6 km/h 2:32/km 129 bpm 107 W
2 00:03:59 2.11 km 31.7 km/h 1:53/km 168 bpm 266 W
3 00:02:58 1.03 km 20.7 km/h 2:53/km 141 bpm 78 W
4 00:03:58 2.12 km 32.1 km/h 1:52/km 172 bpm 266 W
5 00:02:58 1.03 km 20.8 km/h 2:53/km 146 bpm 77 W
6 00:03:58 2.14 km 32.3 km/h 1:51/km 175 bpm 267 W
7 00:02:58 1.02 km 20.5 km/h 2:55/km 151 bpm 73 W
8 00:03:59 2.14 km 32.4 km/h 1:51/km 177 bpm 266 W
9 00:02:59 0.99 km 19.9 km/h 3:0/km 152 bpm 70 W
10 00:03:59 2.15 km 32.5 km/h 1:50/km 180 bpm 268 W
11 00:02:59 0.95 km 19.2 km/h 3:07/km 154 bpm 59 W
12 00:07:19 2.65 km 21.8 km/h 2:45/km 140 bpm 91 W