WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:54:57 Std.
Herzfrequenz: 139 / 176 bpm
Distanz: 102.5 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 62.1 km/h
Pace: 2:53/km / 0:57/km
Höhenmeter: 1535 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3787 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo
Strecke: Kalterersee-Mezzo-Cles-Mendelpass-kalternsee
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:02 13.08 km 29 km/h 2:04/km 143 bpm
2 00:28:16 11.89 km 25.2 km/h 2:22/km 137 bpm
3 01:01:40 18.73 km 18.2 km/h 3:17/km 137 bpm
4 01:10:59 22.3 km 18.9 km/h 3:10/km 138 bpm
5 00:53:54 12.19 km 13.6 km/h 4:24/km 140 bpm
6 00:07:43 1.33 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm
7 00:45:23 22.98 km 30.4 km/h 1:58/km 139 bpm