Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:34:30 Std.
Herzfrequenz: 133 / 168 bpm
Distanz: 113.52 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 67 km/h
Pace: 1:50/km / 0:53/km
Trittfrequenz: 84 / 167 U/min
Leistung (Watt): 164 / 650 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1536 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:45:16 23.6 km 31.5 km/h 1:54/km 118 bpm 149 W
2 00:05:15 2.26 km 27 km/h 2:13/km 121 bpm 113 W
3 00:21:01 12.29 km 35.1 km/h 1:42/km 143 bpm 201 W
4 00:05:13 2.25 km 27 km/h 2:13/km 127 bpm 114 W
5 00:21:02 12.27 km 35 km/h 1:42/km 146 bpm 204 W
6 00:05:12 2.3 km 27.6 km/h 2:10/km 133 bpm 117 W
7 00:22:54 12.13 km 34.7 km/h 1:43/km 146 bpm 205 W
8 00:05:13 2.26 km 27.2 km/h 2:12/km 132 bpm 114 W
9 00:21:19 12.22 km 34.9 km/h 1:43/km 149 bpm 205 W
10 00:05:01 2.23 km 26.7 km/h 2:14/km 134 bpm 111 W
11 00:41:57 23.96 km 35.3 km/h 1:41/km 134 bpm 156 W
12 00:15:09 5.75 km 23 km/h 2:36/km 114 bpm 93 W