Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:30 Std.
Herzfrequenz: 139 / 162 bpm
Distanz: 51.72 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 60.7 km/h
Pace: 1:51/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 86 / 149 U/min
Leistung (Watt): 165 / 635 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 935 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.96 km 23.8 km/h 2:31/km 103 bpm 101 W
2 01:07:26 39.93 km 36.3 km/h 1:39/km 151 bpm 194 W
3 00:14:59 5.81 km 23.3 km/h 2:34/km 121 bpm 99 W