bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:22 Std.
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 33 km/h
Pace: 4:34/km / 1:49/km
Trittfrequenz: 89 / 100 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: TDL Tempodauerlauf
Material: Adidas Adios Boost 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:19:06 4.18 km 13.2 km/h 4:32/km
2 00:17:33 7.4 km 25.3 km/h 2:22/km
3 00:18:43 0.23 km 1.6 km/h 37:30/km