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Trainingseinheit

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Glockfreak Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:28 Std.
Herzfrequenz: 160 / 172 bpm
Distanz: 4.08 km
Geschwindigkeit: 8 / 12.1 km/h
Pace: 7:30/km / 4:57/km
Höhenmeter: 55 m
Trittfrequenz: 75 / 87 U/min
Wetter: 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:04 1.34 km 8 km/h 7:30/km 157 bpm
2 00:01:12 0.13 km 6.2 km/h 9:40/km 154 bpm
3 00:04:35 0.6 km 7.8 km/h 7:41/km 165 bpm
4 00:14:36 2.01 km 8.3 km/h 7:13/km 162 bpm