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Trainingseinheit

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Glockfreak Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:30 Std.
Herzfrequenz: 158 / 178 bpm
Distanz: 3.40 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 12.3 km/h
Pace: 6:53/km / 4:52/km
Höhenmeter: 55 m
Trittfrequenz: 77 / 90 U/min
Wetter: 18.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:33 1.34 km 8.4 km/h 7:08/km 154 bpm
2 00:02:35 0.25 km 5.8 km/h 10:20/km 147 bpm
3 00:11:21 1.81 km 9.6 km/h 6:15/km 165 bpm