dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:54:04 Std.
Herzfrequenz: 128 / 152 bpm
Distanz: 114.29 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 68.4 km/h
Pace: 2:02/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1539 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1901 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: SPORT
Material: Niels der Tyrann
Strecke: Allemühl
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:45 10 km 28.4 km/h 2:06/km 126 bpm
2 00:18:31 10.03 km 32.8 km/h 1:49/km 123 bpm
3 00:20:16 10 km 29.6 km/h 2:01/km 128 bpm
4 00:18:05 10.05 km 34.9 km/h 1:43/km 124 bpm
5 00:22:02 9.95 km 27.2 km/h 2:12/km 131 bpm
6 00:23:39 9.99 km 25.4 km/h 2:21/km 129 bpm
7 00:19:53 10.01 km 30.3 km/h 1:58/km 126 bpm
8 00:22:38 9.98 km 26.5 km/h 2:15/km 130 bpm
9 00:16:53 10.01 km 35.6 km/h 1:41/km 133 bpm
10 00:21:23 10.03 km 30.4 km/h 1:58/km 130 bpm
11 00:23:23 10.02 km 26.4 km/h 2:16/km 128 bpm
12 00:09:36 4.24 km 26.5 km/h 2:15/km 124 bpm