Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:00 Std.
Distanz: 20.26 km
Geschwindigkeit: 4.1 / 99.9 km/h
Pace: 14:38/km / 0:36/km
Höhenmeter: 639 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1558 kCal
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Wetter: Gewitter bei 14 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km
2 00:07:00 0.99 km 8.5 km/h 7:03/km
3 00:08:53 1.01 km 6.8 km/h 8:49/km
4 00:07:33 0.99 km 7.8 km/h 7:41/km
5 00:07:23 1.01 km 8.2 km/h 7:19/km
6 00:07:27 0.99 km 8 km/h 7:30/km
7 00:08:16 1.01 km 7.3 km/h 8:13/km
8 00:07:05 1 km 8.5 km/h 7:03/km
9 00:06:10 0.99 km 9.7 km/h 6:11/km
10 00:07:01 1.01 km 8.6 km/h 6:58/km
11 00:06:21 0.98 km 9.3 km/h 6:27/km
12 00:05:29 1.01 km 11 km/h 5:27/km
13 00:06:19 0.99 km 9.4 km/h 6:22/km
14 00:06:51 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km
15 00:06:34 1 km 9.3 km/h 6:27/km
16 00:18:13 1.01 km 4.3 km/h 13:57/km
17 00:39:45 0.97 km 2.1 km/h 28:34/km
18 01:55:49 1 km 1.2 km/h 50:0/km
19 01:27:44 1 km 1.5 km/h 40:0/km
20 01:36:53 1 km 1.4 km/h 42:51/km
21 00:32:28 0.29 km 0.9 km/h 1:6:40/km