bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:54:03 Std.
Distanz: 28.02 km
Geschwindigkeit: 4.8 / 52.4 km/h
Pace: 12:30/km / 1:08/km
Höhenmeter: 2194 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Scarpa Minima
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 02:02:17 10.39 km 5.1 km/h 11:45/km
2 01:16:08 7.12 km 5.6 km/h 10:42/km
3 00:51:47 3.63 km 4.2 km/h 14:17/km
4 01:37:07 5.69 km 3.5 km/h 17:08/km
5 00:06:44 1.21 km 10.7 km/h 5:36/km