dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:17 Std.
Herzfrequenz: 127 / 180 bpm
Distanz: 39.81 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 65.1 km/h
Pace: 2:32/km / 0:55/km
Höhenmeter: 453 m
Trittfrequenz: 66 / 115 U/min
Leistung (Watt): 126 / 650 W
Kalorien: 659 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:19 10.51 km 24.4 km/h 2:27/km 114 bpm 103 W
2 00:06:12 0.85 km 8.2 km/h 7:19/km 133 bpm 156 W
3 00:03:45 1.68 km 26.9 km/h 2:13/km 111 bpm 59 W
4 00:10:50 2.63 km 14.6 km/h 4:06/km 123 bpm 137 W
5 00:57:07 24.13 km 26.4 km/h 2:16/km 134 bpm 136 W