leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:55:32 Std.
Herzfrequenz: 118 / 158 bpm
Distanz: 72.3 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 72.1 km/h
Pace: 2:25/km / 0:49/km
Höhenmeter: 436 m
Trittfrequenz: 76 / 240 U/min
Kalorien: 2876 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:42:40 67.27 km 24.8 km/h 2:25/km 118 bpm
2 00:12:52 5.04 km 23.5 km/h 2:33/km 122 bpm